Maksanpuhdistus

Varoituksen sana, teksti sisältää höpinää suolentoiminnasta :D

Tein viime viikonloppuna maksanpuhdistuksen, innoituksen siihen sain veljeltäni joka teki tämän jo aiemmin tänä vuonna. Ohjeet löytyivät täältä.
Tarvittiin siis karvassuolaa, oliiviöljyä, greippi ja sitruuna. Aloitin käyttämään omenaviinietikkaa jo alkuviikosta, jotta sappikivet vähän pehmenisivät eivätkä jäisi tukkimaan paksusuolta. Söin myös paljon omenia koko viikon.

Karvassuolan metsästäminen olikin haasteellisempaa. Oulun apteekeista ei sitä löytynyt, yksi apteekki tarjoutui tilaamaan suolaa, mutta onneksi Rovaniemen apteekista sitä sai paikan päältä, joten laitoin äitini asialle :)

Tässä annoksessa on kahden puhdistuksen verran tavaraa, teen toisen kierroksen kolmen viikon kuluttua. Ällöttää kyllä valmiiksi tuon litkun juominen!

Aloitin puhdistukseen valmistautumisen torstai-iltana, söin paljon hedelmiä ja salaattia, en mitään raskasta. Perjantaina söin klo 14 asti kevyesti...mutta virheellisesti viiliä. Ilmeisesti maitotuotteita ja rasvaa ei puhdistuspäivänä saisi syödä..kannattaa lukea ohjeet :D

Klo 18 oli ensimmäinen annos karvassuolaa (1rkl suolaa, 2dl vettä), ja sehän ei maistunut pahalta, jälkimaku oli jopa makea. Mitään tuntemuksia ei vielä tullut. Klo 20 toinen annos, se alkoi olla jo vähän pahemman makuista, mutta vielä ihan ok. Tässä vaiheessa tunsin hieman möyrintää mahanpohjalla. Klo 22 otin oliiviöljy-sitrus-sekoituksen. Luulin tämän olevan koko puhdistuksen pahin osa, mutta se oli hyvää :D Tämän jälkeen piti nopeasti mennä maate ja olla vähintään 20min liikkumatta. Uni tuli tosi nopeasti ja jätinkin unensaantia helpottavat lääkkeet ottamatta.

Yöllä koira herätti ulos ja olo oli todella tokkurainen, pää pyörällä kävelin koirulin kans pihalle ja äkkiä nukkumaan. Aamulla klo 5 oli pakko juosta vessaan, klo 6 herätti kello kolmannen annoksen kanssa. Hyi h* mitä litkua, oksennus meinasi tulla, mutta sain litkun alas. Viimeinen annos odotti klo 8.

Vessassa ravasin seuraavan aamupäivän, iltapäivällä alkoi meno jo rauhoittua. Pieniä kiviä oli selvästi havaittavissa, mutta ei selvästikään niin suurta määrää kuin ohjeessa sanottiin. Saa nähdä ensikerralla :)
Ihmeellistä että tuollainen helppo kuuri saisi sappikivet liikkeelle maksasta ja tiehyistä, ja niitähän turahti! Iltapäivästä läpi ei tullut muuta kuin vihreää nestettä ja pieniä vihreitä kiviä.

Mutta miksi tein tämän ja mitä siitä seurasi. Mulla on ollut pidempään tunne että maksa ei toimi kunnolla ja ei näin pääse toteuttamaan tehtäväänsä kehon puhdistajana. Stressi vaikuttaa maksan toimintaan ja sitä on vuosien varrella riittänyt. Luulen myös että mahahapot ei ole oikealla tasolla tällä hetkellä, joten olen lisännyt sellaisia ruokia ruokavalioon, joiden pitäisi lisätä mahahappojen eritystä. Yritän myös saada happo-emästasapainon kuntoon :/ Vuosien työ, mutta se kannattaa.  Luen nyt Sinikka Piipon kirjaa, puhdasta ravintoa, ja taas avartuu pieni mieli!

Vaikutuksia; tottakai pömpötys ja turvotus hävisi kun suolet ovat tyhjentyneet ja ylimääräiset nesteet lähteneet, saa nähdä onko tämä pysyvä olotila :D Mutta vielä parempaa on se, että minulla ei tee yhtään leipää, pullaa ja sipsiä mieli!! Älytöntä!! Olin ihan kärtymakkara paastoillan kun en saanut hirvenkäristyspitsaa jota teimme ja muita herkkuja. Haaveilin seuraavasta päivästä jolloin voisin upottaa hampaat pitsaan ja nautiskella. Ostin valmiiksi suklaalevyn, mutta suklaasta pystyin syömään vain muutaman palasen ja pitsastakin riitti kaksi palaa. Ja nyt kun mennään kolmatta päivää puhdistuksen jälkeen, ei vieläkään ole himoa hiilareihin! Hämmästyttävää!

Palaan tähän aiheeseen vielä toisen puhdistuksen suoritettuani.